タイピングで左手が疲れる原因と解決策

タイピング練習をしていると手が痛くなってきませんか？

もしかすると、その原因は、誤ったタイピング方法にあるのかもしれません。

ということで、本記事では、タイピングで手が疲れる原因と解決策について解説します。

正しい指使いをマスターすることで、長時間タイピングしても手が疲れにくくなります👍

原因1：指の使い方が正しくない

タイピングでは、「ホームポジション」を基準にキーを打つのが正しい指の使い方です。

指がホームポジションを中心に動いているかどうか、今一度、チェックしてみましょう。

ホームポジションって何？？というあなたは、まずはホームポジションについて調べましょう。

ホームポジションをマスターすると、タイピングの際に、指の動きを最小限に押さえられます。
そのため、無理のある指の動きをせずに済みます👍

原因2：キーボードとの相性が悪い

自分と相性の悪いキーボードを使っていると手が疲れてしまいます。

タイピングしていて違和感があるようでしたら、別のキーボードに買い替えてみましょう。

数千円の安いキーボードでも高品質なものはたくさんあります。
商品レビューを参考にしつつ、ご自身に合ったキーボードを探してみましょう。

どのキーボードが合うかは個人差があると思います。
タッチが軽いものが好きな人もいれば、重いのが好きな人もいます。
ぜひ、これだ、というキーボードを見つけられて下さい👍

原因3：タイピングのしすぎ

タイピングを長時間していると、当然ながら、腱鞘炎になったりと手を痛めてしまいます。

適度に休憩を取りつつ、タイピングをするようにしましょう。

筋トレと同じでタイピングもほどよい間隔を空けて練習する方が上達します。
手に過度な負担を掛けないよう気を付けましょう。

タイピングの上達は一朝一夕で叶うものではありません。
焦らずマイペースで練習しましょう👍

まとめ

最後に、本記事の内容を以下にまとめます。

左手は多くの人にとって利き手ではないため、指の動きが不慣れになりがちです。
正しい指使い（=ホームポジション）をマスターすることで、手がこんがらがることも少なくなります。👍